地乐虎国际娱乐官网下载微信公众号 (乐虎国际小编)   (楼主)   发表于:07-15   [只看楼主]  
“三伏天出现在小暑和处暑之中,
7月12日至7月21日为“初伏”,
7月22日至8月10日为“中伏”,
8月11日至8月20日为“末伏”,共计40天。


眼前乐虎国际娱乐官网正在遭受着暴雨冲刷,
殊不知三伏天已经悄悄地来临,
暴雨过后并没有喘息
往后乐虎国际娱乐官网迎来定是热量爆棚的日子
在这里乐虎国际小编给大家打打预防针
送你一套伏天养生法则
让大家做好充分的准备,
过好这又湿又热且疾病最爱扎堆的日子。

↓↓

血管最怕温差大

频繁进出空调房,一冷一热容易刺激血管猛地收缩、扩张,增加心梗、脑梗风险,有基础疾病的血管脆弱的老人更容易中招。

肩颈怕空调直吹

在空调房呆久了容易引起肌肉组织痉挛、疼痛,颈部肌肉痉挛不仅会造成韧带劳损,脊椎的活动度也会发生改变,诱发或者加重脊椎病。

皮肤怕闷和湿

伏天由于紫外线照射量增多,气温和湿度增高,各种昆虫大量繁殖,容易引发皮肤病,尤其是湿疹与过敏性皮肤病最多。

七件事情远离伏天疾病


01



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05

06

07

最后,叮嘱大家一句,老祖宗流传下来的经验还是十分靠谱的。

三伏期间,人体腠理疏松,经络气血流通,虽然天气酷热,但反而不能在此时贪凉,因为这样会大量消耗身体中的阳气,从而导致阴阳失调,更易伤身。所以,适当喝些热水、热茶,出出汗,才是三伏的养生之道!

来源:头条新闻、新浪新闻
图片来源于网络 侵删

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最新回复
正气飞扬 发表于:07-15   本条回复来自于:地乐虎国际娱乐官网下载app   [只看该作者]  
没那么多讲究,想吃想玩照旧。
  0
李家芬 发表于:07-15   本条回复来自于:地乐虎国际娱乐官网下载app   [只看该作者]  
回 正气飞扬 的帖子
引用
正气飞扬:没那么多讲究,想吃想玩照旧。(2019-07-15 12:35)
三伏天调理身体最好
  0
冥王星先生 发表于:07-15   [只看该作者]  
没那么多讲究,想吃想玩照旧。
那都是说东亚病夫的     我一拳打死镇关西  没那么多讲究
  0
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